Como es una relación tóxica
En este artículo te voy a explicar las características principales de una relación tóxica. Suele empezar con un “enamoramiento de película”. Tienes la sensación de haber encontrado tu media naranja. La… Leer…
Rehaz tu vida después de una relación tóxica.
Conecta con tu valor y atrévete a brillar
Rehaz tu vida
Mediante un curso de 6 meses de duración, tomarás consciencia de los puntos clave que te impiden llevar una vida plena. Adquirirás herramientas para superar las ganas de llorar, la soledad, el sentimiento de culpa, la baja autoestima, el miedo a no saber tirar adelante sola, y a repetir la experiencia con otra persona. Mediante técnicas de psicoterapia y coaching, aprenderás como atreverte a brillar, conectar con tu valor, y a sacar partido de tus capacidades. Así mismo sabrás cómo poner límites, mantener la calma cuando intente provocarte, y reconocer a las personas tóxicas para no volver a repetir esta experiencia y sentirte feliz.
¿Qué me está pasando?
Al dejar una relación tóxica te encuentras emocionalmente destrozada y has de hacer un proceso para recuperarte.
Me siento sola
Me ha apartado de las personas que podrían estar a mi lado y las que siguen ahí no me creen.
Estoy desecha por dentro y no entiendo nada.
Se ha pasado todo el tiempo diciéndome que no valgo para nada y lo peor es que he llegado a creérmelo.
Tengo sentimientos encontrados.
Estoy triste y rabiosa. Al mismo tiempo me siento culpable, liberada y orgullosa de mi. ¿Cómo manejo estas contradicciones?
Tengo fama de persona conflictiva
Ha creado una campaña de difamación contra mi y me ha hecho perder los papeles delante de la gente. Esto me ha creado fama de persona conflictiva cuando no lo soy.
Mi ex me sigue haciendo daño
Lo que hace o me dice me duele muchísimo todavía y no sé qué hacer para evitarlo.
Lo he perdido todo
La vida que llevaba se ha derrumbado y he perdido rutinas, bienes, amistades, trabajo, familia…y he de empezar de cero.
Mi Psi me trata como si fuera débil emocional
He buscado ayuda profesional y me trata como si yo fuera el problema. No me siento entendida.
Tengo miedo de iniciar una nueva relación
Prefiero estar sola que volver a estar con una persona que me haga daño. No quiero volver a pasar por esta experiencia.
¡Rehacer tu vida después de una relación de pareja tóxica es posible!
Soy Àngels Córcoles, médica psicoterapeuta y coach transpersonal. Me dedico a acompañar a mujeres a rehacer su vida después de una relación tóxica. Yo misma he tenido una relación tóxica de muchos años y he rehecho mi vida con éxito. Me hubiera gustado disponer de alguien que me guiara, y de un grupo de mujeres que estuvieran pasando lo mismo para compartir mis dificultades y mis logros. En los hombres uno de los factores que favorecen la longevidad es tener pareja, pero en las mujeres es tener amigas. Por eso pongo a tu disposición mi experiencia personal y profesional, para que el camino te sea más fácil.
beneficios
Para mujeres que hayan tenido una relación de pareja tóxica, que quieran dejar de estar anuladas, y tengan muchas ganas de mostrar al mundo su valor, su fuerza y lo brillantes que son.
SUPERARÁS EL SENTIMIENTO DE CULPA
Cambiarás el concepto de culpa por el de responsabilidad, y aceptarás sólo la que te corresponda. Te sentirás merecedora de las cosas buenas que te traiga la vida, y disfrutarás con ellas.
CONECTARÁS CON TU VALOR Y TUS CAPACIDADES
Pondrás el foco en lo valiente que has sido y en lo que has conseguido. Conectarás con la mujer brillante que eres y que has mantenido escondida tanto tiempo. Te atreverás a brillar y a gozar de tus logros.
REORGANIZARÁS TU VIDA
Decidirás la vida que quieres vivir porque sentirás que te la mereces. Recogerás los pedazos de tu vida actual y te quedarás con lo que te guste. El resto a la papelera! Decidirás qué persona quieres ser. Conectarás con otras mujeres en esta situación y os apoyareis mutuamente.
TE LIBERARÁS DEL MALTRATO PSICOLÓGICO
Reconocerás a las personas tóxicas rápidamente y te alejarás de ellas. Aprendrás a hablarte de manera amorosa, de modo que sólo aceptarás personas que te traten así. Establecerás relaciones sanas contigo y con las demás. Serán un motivo de satisfacción y no de sufrimiento.
Método
Como te propongo hacerlo
A través de un curso que te enseña cómo rehacer tu vida tras una relación de pareja tóxica par lograr el bienestar emocional, transitar tus miedos, reconocer tus cualidades y mejorar tus puntos débiles.
1
Canaliza lo que sientes
Primero te enfocarás en el significado de la tristeza, las ganas de llorar y la agresividad como energía de vida. Conectarás con tus emociones y aprenderás a canalizarlas. Escucharás qué te dice el cuerpo y cómo superar el sentimiento de culpa.
2
Transita tus miedos
Transitarás el miedo a seguir adelante sola y a repetir la experiencia con nuevas relaciones. Conectarás con tus capacidades, con tus logros y aprenderás a distinguir como son las personas tóxicas y como se presentan.
3
Aprende a poner límites
Aprende a poner límites para que te respeten. Pierde el miedo a decir que no, y a que te consideren buena persona. Aprende a dejar de reaccionar cuando te provoca.
4
Sé la protagonista de tu vida
Aprende a pensar en ti, a cuidarte, a reconocer tus deseos. Pierde el miedo al egoísmo. Deja de querer agradar a otras personas para que te quieran. Conecta con tu esencia y atrévete a brillar.
Precios
Esta es la lista de precios de mis servicios principales
Psicoterapia individual
80 €
Por visita
- Tratamiento del malestar emocional mediante la toma de consciencia de las creencias inconscientes y rasgos de carácter que impiden llevar una vida plena.
Taller: Aprende a canalizar tus emociones después de una relación tóxica.
80 €
4 horas
- Taller de 4 horas Aprender a escuchar lo que dice mi cuerpo: memoria corporal
- El cuerpo como receptor/depositario y como detector/avisador del conflicto.
- Aprender a escuchar lo que siento.
- Como manejo los sentimientos «negativos»: Método CORTA para el miedo, la rabia, resentimiento, desmotivación, frustración.
- Substituir el tu por el yo
Curso: Rehaz tu vida después de una relación tóxica en doce pasos más uno.
950€
6 meses
- Curso online presencial o presencial. 52 horas de técnicas de psicoterapia y coaching. 26 semanas de duración. Grupo de watsapp con seguimiento. Experiencia transformadora. Horario definido.
Testimonios.
We understand your requirement and provide quality works.
Empiezo a comprender qué es hacer terapia.
Empiezo a dejarme ayudar o escuchar. Empiezo a saber expresarme mejor, o a entender mi necesidad de expresión y desahogo. Empiezo a entender qué es el valor personal, y que el estoicismo no es una forma de vida deseable.
Empiezo a ver que hay personas más allá de las que he conocido que no tienen por qué ser iguales ni actuar igual si yo cambio el foco y pongo de mi parte, alineada con mis intereses.
Es difícil confiar. Empiezo a abrir puertas y a liberar fantasmas. Es duro, es reparador. Gracias, Àngels.
Octubre 2020
Testimonio real anónimo
He vivido una relación muy tóxica con mi ex pareja, donde recibía mucho maltrato psicológico por parte de el y no podía dejar esta relación debido a la dependencia emocional que sufría. Gracias a la Dra Córcoles he podido salir de esa situación y me ha enseñado a poner límites, a eliminar la culpa, a superar el duelo de la ruptura. También me ha ayudado a identificar a las personas toxicas para aprender a evitarlas, a amarme y valorarme, pero sobre todo me ha ayudado a ver que la persona más importante soy yo y a pensar en mí. La recomiendo totalmente, ya que es una persona que no te va a juzgar y es muy comprensiva, siempre dispuesta a ayudarte. Además tiene buen sentido del humor lo que facilita mucho poder expresar lo que tienes en tu interior.
Julio 2020
Testimonio anónimo real.
Quiero recomendar muchísimo la terapia y el cursillo de la doctora Córcoles, ya que acudir a ella es lo mejor que he podido hacer. Me ha ayudado mucho a reconocer porqué seguía en una relación tóxica (en mi caso) con mi familia y que yo no sabía que esto podía ser así. Esto, además, siempre acabas extrapolándolo a otras relaciones.
La psicoterapeuta ha sabido guiarme, enseñarme a ser más asertiva y a poner límites a quienes intentan abusar de mí, todo esto dándome mi espacio sin sentirme juzgada y tratándome desde el amor por su vocación y respeto hacia mí.
Creo que el hecho de que ella haya vivido esto y haya descubierto el porqué, hace más latente el hecho de que sepa y tenga un conocimiento tan amplio del tema, que prácticamente es desconocido y ambiguo en nuestra sociedad.
En definitiva, creo que su ayuda es muy enriquecedora y sobre todo sanadora. La recomiendo mucho.
Setiembre 2020
Testimonio anónimo real.
¿Por qué puedo acompañarte?
Sé perfectamente cómo te sientes y cómo solucionarlo
Yo también he tenido una relación tóxica
Darme cuenta de ello ha sido a la vez doloroso y liberador. Doloroso porque no me habría imaginado que me pudiera pasar a mi. Esto les pasa a las otras mujeres! Y liberador porque al darme cuenta lo podía solucionar.
Sé como te sientes y puedo ayudarte
Viví mi proceso completamente sola, sintiéndome incomprendida y criticada. Me hubiera gustado tener a alguien que me orientara y a un grupo de apoyo con el que compartir mis dificultades y mis logros.
He rehecho mi vida con bases sólidas
Sin saberlo había construído mi vida sin tenerme en cuenta. Gracias a este proceso he aprendido a valorarme, quererme y respetarme porque soy la persona más importante de mi vida. Quiero compartir contigo este conocimiento para que tu también puedas conseguirlo.
Soy psicoterapeuta. Es mi pasión.
Toda la vida me he dedicado a la psicoterapia. Como médico me gusta cuidar de mis pacientes, velar por su salud. Como psicoterapeuta me es fácil empatizar. Como coach sé poner objetivos.
Muchos Psi desconocen el tema
En los más de 30 años de profesión, 3 tratamientos personales, 2 terapias de pareja, ni mis terapeutas ni mis colegas me comentaron que estaba en una relación de abuso a pesar de explicar lo que me estaba sucediendo.
Pongo a tu disposición mi experiencia personal y profesional
He analizado todo lo que he vivido. Lo he comparado con la teoría que conozco. He aprobechado lo que me parecía útil y he cambiado aquello con lo que estaba no estaba de acuerdo. Con todo esto he creado mi curso.
Mi Blog
Como reconocer
Como reconocer una relación de pareja tóxica y sanar las heridas Aquí os dejo la charla que he dado en Mindalia sobre como reconocer si una relación de pareja es… Leer…
Testimonio de Eugenia
En este vídeo Eugenia te explica su testimonio sobre la relación tóxica que ha tenido y como hizo para superarlo . https://youtu.be/Za_HtnlMSzI Me gustaría que me escribieras lo que te… Leer…