Que ofereixo
Mitjançant tècniques de piscoteràpia i coaching, ajudo les persones a superar una relació de parella tòxica i recuperar una vida plena.
Superaràs el sentiment de culpa
Canviaràs el concepte de culpa pel de responsabilitat i acceptaràs només la que et correspongui. Et sentiràs mereixedora de les coses bones que et porti la vida i en gaudiràs.
Connectaràs amb el teu valor i les teves capacitats
Posaràs el focus en la valentia que has estat i en allò que has aconseguit. Connectaràs amb la persona brillant que ets i que has mantingut amagada. T’atreviràs a brillar ia gaudir dels teus èxits.
Reorganitzaràs la teva vida
Decidiràs la vida que vols viure perquè sentiràs que te la mereixes. Recolliràs els trossos de la teva vida actual i et quedaràs amb allò que t’agradi. La resta a la paperera!
T'alliberaràs del maltractament psicològic
Reconeixeràs les persones tòxiques i t’allunyaràs. Aprendràs a parlar-te de manera amorosa i només acceptaràs les persones que et tractin així. Establiràs relacions sanes amb tu i amb les altres.
Com t'ajudaré
T’ensenyaré a refer la teva vida després d’una relació de parella tòxica per aconseguir el benestar emocional, transitar les pors, reconèixer les teves qualitats i millorar els teus punts febles. Un procés amb quatre fases:
Canalitzar el que sents
Primer t’enfocaràs en el significat de la tristesa, les ganes de plorar i l’agressivitat com a energia de vida. Connectaràs amb les teves emocions i aprendràs a canalitzar-les. Escoltaràs què et diu el cos i com superar el sentiment de culpa.
Transitar les pors
Transitaràs la por de seguir endavant sola i repetir l’experiència amb noves relacions. Connectaràs amb les teves capacitats, amb els teus èxits i aprendràs a distingir com són les persones tòxiques i com es presenten.
Aprendre a posar límits
Aprèn a posar límits perquè et respectin. Perd la por de dir que no ja que et considerin bona persona. Aprèn a deixar de reaccionar quan et provoquen.
Recuperar el protagonisme de la teva vida
Aprèn a pensar en tu, a cuidar-te, a reconèixer els teus desitjos. Perd la por a l’egoisme. Deixa de voler agradar a altres persones perquè t’estimin. Connecta amb la teva essència i atreveix-te a brillar.