Mi Biografía

Àngels Córcoles Rehaz tu vida después de una relación tóxica

Mi nombre es Àngels Córcoles y soy médica psicoterapeuta y coach transpersonal. Me dedico a ayudar a las mujeres a rehacer su vida después de una relación tóxica.

Nací en una familia tóxica. Me llevo 14 y 11 años con mis hermanos. Cuando mi madre ya no quería tener más hijos aparecí yo. En mi embarazo empezó a presentar  el síndrome de Menière (vértigos con caída al suelo) y siempre daba a entender que estaba enferma por mi culpa.

Cuando has nacido en una familia así aprendes que por supervivencia no puedes expresar lo que sientes ya que tus necesidades emocionales serán calificadas de debilidades, y que te darán la culpa de todo. Tuve asma bronquial, alergias mil, eccemas, y anginas de repetición. El eccema tiene que ver con el contacto emocional, y en mi caso estaba distorsionado y era doloroso.

Tanto mis padres como mis hermanos me hacían la vida imposible. Pero yo quería estudiar medicina y tenía que aguantar.

Pareja tóxica Rehaz tu vida después de una relación tóxica

En este contexto me eché un novio nueve años mayor que yo. Necesitaba una válvula de escape, pero lo que sucedió fue que esta persona era tan tóxica como mi familia.

No fui capaz de detectarlo por dos razones. Primero, porque era a lo que estaba acostrumbrada. Y segundo, no tenía a nadie que me pudiera decir que lo que estaba pasando no era amor.

Yo quería dejar la relación, pero me manipulaba de tal manera que no podía. Me sentía enganchada. Cuando terminé la carrera me casé con él. También tuve dos hijas que tienen 27 y 24 años.

Estaba muy deprimida. Había hecho un esfuerzo muy grande para terminar la carrera, pero no me veía con fuerzas para hacer el MIR. En aquella época había 2.000 plazas para 20.000 aspirantes.

Me puse a estudiar psicoterapia psicoanalítica. Hice inmumerables cursos, un postgrado de terapia de pareja y familia, un postgrado de psicopatología, y los cursos del máster de psicoterapia psicoanalítica.

Me incorporé a grupos de lectura de Freud, Klein y Kohut. Hice tres psicoanálisis personales, con tres psicoanalistas diferentes. En total 15 años. Y dos terapias de pareja.

Biografía Rehaz tu vida después de una relaicón tóxica

Trabajé 20 años en el Hospital de Sant Joan de Déu de Barcelona, en el servicio de Psiquiatría Infantil, como psiquiatra, en el Centro Residencial El Garraf/Can Rubió, donde vivían adolescentes tutelados por la Generalitat (administración de Catalunya), con patología psiquiátrica grave.

Estaba en medio del campo, cerca de las vías del tren.  A causa de moobing enfermé, y dejé el hospital.

Aquí terminó una etapa de mi vida. Estas dos fotos me recuerdan aquella época.

Siempre lo compaginé con mi despacho profesional donde atendía parejas, famílias, adolescentes y personas adultas.

Biografía Rehaz tu vida después de una relación tóxica

Yo me sentía mal. Seguía deprimida a pesar de los tratamientos realizados. Tenía ataques de asma, eccemas espectaculares en los antebrazos y manos, que me salían coincidiendo con las humillaciones recibidas, edemas oculares, cuando me resistía a ver lo que estaba pasando.

Iba explicando lo que me sucedía a mis compañeros, y a mis psicoanalistas. Nadie me habló de que estaba en una relación de maltrato emocional. A nadie le pareció nada extrano. Lo que yo explicaba era  interpretado como que yo era emocionalmente débil.

Finalmente , alguien «por casualidad» me recomendó el monólogo «No solo duelen los golpes» de Pamela Palenciano, que os recomiendo encarecidamente. Dura una hora. No paré de llorar mientras la vi.

A partir de aquí empecé a estudiar la perversión narcisita (estructura de personalidad de mi ex pareja, y de mi familia), y entendí lo que estaba sucediendo.

¿Qué pasa cuando tienes una pareja perversa narcisista? Que te sientes mal pero no puedes reconocer de dónde te viene el malestar.

Cuando me di cuenta de lo que estaba sucediendo dejé la relación. Otra etapa concluía.

Depresión Recupérate de relaciones tóxicas

La Travesía del Desierto

Una vez dejada la relación empezó la Travesía del Desierto.

¿Quizás por eso me fuí allí de vacaciones?

Travesía del desierto Rehaz tu vida después de una relación tóxica

El primer año estuve muy triste. Echaba de menos mi casa, mi perra, y la vida que había tenido hasta entonces. También me preguntaba porqué no me había ido antes.

Transité mis miedos: a no ser capaz de tirar adelante sola, a no ser capaz de rehacer mi vida.

Esto me hizo conectar con mis cualidades y mis capacidades, haciéndome más consciente si cabe, que todo aquello que me habían estado diciendo toda la vida no era cierto.

Igual que en el desierto hubo momentos muy duros, y otros de una gran belleza. Y un gran aprendizaje.

Aprendí a relacionarme conmigo de otra manera, pensando en mi, valorando lo que sentía, poniendo límites y dejando de querer gustar a las demás personas. Era yo que tenía que aceptarme, no el resto de la gente.

Al mismo tiempo me llegaban mujeres a la consulta en la misma situación. Algunas, como yo, habían ido a terapeutas y no se habían sentido entendidas

Ya me había dado cuenta que esta problemática era desconocida por los profesionales psi, produciendo un efecto de retraumatización.

Durante este tiempo me saqué el título de coach transpersonal, estudié el tema a fondo, leí infinidad de libros, vi un montón de vídeos, recogí lo que estaba transitando, observé a mis pacientes.

Con todo este aprendizaje ideé un curso para ayudar a las mujeres a rehacer su vida después de una relación tóxica. Y que así te sea más fácil recuperar tu bienestar.

Formación Rehaz tu vida depués de una relación tóxica
Compartir conocimiento Rehaz tu vida después de una relación tóxica

Como me he dado cuenta que desde el campo psicológico/psicoterapéutico hay mucho desconocimiento del tema, mi deseo es compartir todo lo que he aprendido para ayudar a las mujeres que se encuentran en una relaicón de pareja tóxica a tener herramientas para reconocer lo que les está psando.

A mi me hubiera gustado tenerlas, porque me habriá ahorrado intentar en vano que la relación funcionara.

También quiero organizar grupos para transitar la recuperación acompañada, si decides dejar la relación, y así dar solución a la soledad del proceso que hace que sea todavía más duro.