Taller Como canalizar mis emociones después de una relación tóxica

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Taller de 3 horas para que aprendas a canalizar lo que sientes y te relaciones de manera sana con tus emociones.

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Uno de los aspectos más difíciles con los que nos encontramos cuando hemos dejado una relación tóxica es como canalizamos lo que sentimos, ya que suele asustarnos.

Para ayudarte en esta situación he creado un taller de 3 horas que te permitirá relacionarte de manera más sana con lo que sientes:

-Aprenderás a escuchar lo que dice tu cuerpo: conectarás con tu memoria corporal.

-Aprenderás a observar tu cuerpo como receptor/depositario y como detector/avisador del conflicto. ¿Qué te está diciendo tu cuerpo?  ¿Cómo te lo dice?

-Aprenderás a escuchar lo que sientes.

-Aprenderás a manejar los sentimientos llamados «negativos».

-Aprenderás a utilizar el método CORTA para el miedo, la rabia, el resentimiento, la desmotivación, la frustración.

-Aprenderás a substituir el tu por el yo.

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